Shivay Yoga
& CONCIENCIA
Clases, talleres, cursos, formación …
YOGA, AYURVEDA Y MEDITACIÓN
Con Yoga y Ayurveda el bienestar y la salud, están garantizados.
Hatha Yoga
La base y el fundamento de la practica del yoga tal y como hoy en día se conoce.
Yoga suave
Restaurar los ritmos y sincronías mente, cuerpo y alma (Restaurativo, Yin yoga, terapéutico)
Yoga medio
De intensidad moderada con practicas dinamicas, ritmicas y aquietamiento mental.
Pranayama
Todas las clases incluyen practicas respiratorias y control de la energía.
Relajación y meditación
Pautas para vivir relajados desarrollar la atención y la concentración.
Bases del yoga
Fuentes del kundalini tantra yoga, el yoga de vashista, los vedas y textos sagrados
AYURVEDA
La ciencia de la vida. Conocete a ti mismo. Estilo de vida. Salud y belleza. Alimentación, Detox y masajes. Consultar proximo programa DETOX
WEB DE YOGA ONLINE
Más de 100 clases. Diferentes niveles y estilos Yoga, meditación, mindfulness, relajación. Clases para dolencias y talleres. Suscripción mensual sin permanencia.
EANANDA SHIVAY MARTA
Profesora de Yoga certificada, creó su escuela Shivay Yoga&Conciencia en 2013.
Clases Online
Grupos reducidos
Clases variadas con ajustes personales
Encuentros presenciales
Retiros de Yoga
Momentos para compartir aprender y evolucionar juntos
Clases privadas
Acorde a tus necesidades
Diseñar clases y contenidos especialmente para ti.
Ayurveda Detox
Para mejorar y evolucionar, sacando lo mejor de uno mismo Ayurveda recomienda cuidarse con los Detox especialmente en primavera y otoño
Los Detox no requieren de ayunos ni de batidos se trata de limpiar los tejidos, la mente y cultivar habitos y rutinas saludables
Comentarios de alumnos
«He podido conocer mi cuerpo, anatomía, funcionamiento, algo olvidado…» Ahora practico Yoga sabiendo lo que hago y qué consecuencias tiene cada postura…
Luisa G.
Alumna
«Uno de mis mayores avances ha sido conseguir relajarme y dejar la mente quieta después de que algunos de mis hijos me despierte por la noche, ahora soy capaz de retomar el sueño enseguida, mientras que antes me desvelaba y no podía volver a dormir»
Marta C.
Alumna
«Recomendaría el Curso a toda persona que teniendo ciertos conocimientos-experiencia en Yoga básicos, desee profundizar, aumentar los mismos» Creo que es importante regalarse un tiempo al estudio y al aprendizaje sobre Una misma, considero que Una los disfruta más, GRACIAS.
Lina G.
Alumna